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寒冬的小小幸福,莫過於在熱呼呼的食物裡尋找家的溫暖,濃稠的蔬菜湯頭搭配燉至入味仍帶有Q度的切塊馬鈴薯,番茄、洋蔥、櫛瓜和三色甜椒燉煮出的精華,佐以大量香料,特別能帶出食材鮮甜的好滋味。



準備材料:

大蕃茄三顆(約240g,2.31 Euro/ kg)、Zucchini 櫛瓜一條(0.99 Euro/ stuck)、三色甜椒各半顆(2.69 Euro/ set)、大蒜一整顆、燉煮用馬鈴薯 500g (0.79 Euro/ 500g)或茄子一條、橄欖油一大匙、奶油一大匙、高湯一杯、百里香半大匙、月桂葉 2 片,以及荷蘭芹一大匙。



這道料裡繁複的地方在於,所有食材皆須要去除難撥的皮,甜椒可以整顆直接扔入熱鍋中煎至焦黃,也可以採切絲後再乾煎的方式去皮。



1. 甜椒切絲後,皮朝鍋面一續排入熱鍋中乾煎,煎至焦黃後即可起鍋。



2. 待煎至焦黃的甜椒完全冷卻後,將表層臘皮剝除。完全冷卻後比仍有點溫熱時好剝皮喔!



3. 櫛瓜洗淨切丁後備用,看了幾分食譜都說要將櫛瓜去皮,但我覺得省去這道手續也可以。



4. 倒入一大匙橄欖油到鍋中,待鍋熱後將櫛瓜丁入鍋,拌炒至金黃色即可起鍋。這次用的是松露油,炒的時候會出現一種很特殊的香味。



我是把炒至上色的櫛瓜丁先放到待會而要用來燉煮的鍋子裡。



5. 原鍋不必清洗,加入一大匙奶油後,將洋蔥、大蒜入鍋炒至軟,待洋蔥呈金黃透明即可起鍋。我特別喜歡奶油炒洋蔥的香味,所以才使用奶油,全都用橄欖油其實是比較正統的做法^^



6. 將炒至熟透的洋蔥、大蒜及櫛瓜放入鍋中拌炒,怕鍋子會沾所以先倒入一杯高湯(約 150ml)。



稍微拌煮一下等湯底滾沸...



7. 接著將已冷卻剝皮處理過的甜椒絲加入鍋中混合拌炒。



8. 待鍋中食材軟化出水,加入蕃茄攪拌,蓋上鍋蓋悶熟,若是待會兒打算要燉煮馬鈴薯的,則可在此時多加一杯高湯。



9. 悶過幾分鐘後開啟鍋蓋去除番茄皮,此時番茄因受熱而皮肉分離,很好處理。有些食譜會採用先將番茄過熱水後去皮,但我覺得邊煮邊去皮反而方便許多 ╮( ╯◇╰ )╭



10. 以上過程約燉煮了10分鐘左右,最後加入已去皮切塊後的燉煮用馬鈴薯,添加一大匙荷蘭芹、半匙百里香,以及兩片月桂葉後,不蓋鍋蓋燉煮 25 分鐘待湯汁略稠即可上桌。



使用馬鈴薯代替茄子時需要多加一杯高湯,總共加了 300 - 350ml 左右;若使用茄子而不加馬鈴薯,則只需添加一杯高湯(150ml),最後步驟的燉煮時間也可縮短至15 - 20分鐘。



燉煮後的蔬菜入口滑順,搭配燉煮後仍有Q度的馬鈴薯,使得這道菜口感層次更加豐富。隔餐時可加入米飯、軟嫩的Cheese丁(Kaas Jong Goudse 48+)或是蘑菇做變化,這樣又是另一道美味料裡喔!



大口咬下熱呼呼的切塊馬鈴薯,沾著燉煮至軟爛的蔬菜及入味的香料湯汁一起食用,巧妙融合在口中的各種食材,暖呼呼的感覺讓人回憶起家裡的溫暖 (≧<>≦)

Bon Appétit!

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    cj25781 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()